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青少年是祖國(guó)的未來，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。全國(guó)政協(xié)委員、國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)健康醫(yī)學(xué)研究中心主任厲彥虎表示，近年來，近視、肥胖、脊柱側(cè)彎、心理健康等問題持續(xù)多發(fā)，全面提升青少年體質(zhì)仍面臨不少挑戰(zhàn)。

根據(jù)國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所的調(diào)研數(shù)據(jù)，我國(guó)青少年脊柱側(cè)彎發(fā)生率呈遞增趨勢(shì)，全國(guó)在校學(xué)生脊柱異常率接近50%，脊柱側(cè)彎率比20年前增加約3倍。

“嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎對(duì)青少年臉型、體形美觀產(chǎn)生不良影響，同時(shí)對(duì)視力健康、心肺健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康都有較大的負(fù)面影響?！眳枏┗⒈硎尽?/p>

厲彥虎在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，課間10分鐘根本不夠，遇上拖堂或者上廁所，學(xué)生就沒時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，還容易產(chǎn)生擁擠、踩踏等問題。

“研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期缺少陽(yáng)光照射、久坐少動(dòng)，是導(dǎo)致青少年健康問題的重要原因?！睘榇?，厲彥虎聯(lián)合十幾位委員，提出“適當(dāng)延長(zhǎng)中小學(xué)課間”的建議，“希望能讓青少年每天有足夠的時(shí)間在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，助力青少年健康成長(zhǎng)”。

“具體而言，禁止幼兒15分鐘以上固定不活動(dòng)，小學(xué)五年級(jí)以前上課時(shí)間和課間均改為半小時(shí)，六年級(jí)至高中階段建議四十分鐘上課時(shí)間、二十分鐘課間?！眳枏┗⒈硎荆欢ㄒＷC青少年每天在戶外陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，“家長(zhǎng)周末可以帶孩子到郊外參加遠(yuǎn)足活動(dòng)，融入大自然，這對(duì)孩子開拓視野、身心健康大有裨益?！?/p>

此外，厲彥虎建議加強(qiáng)體育考核，以強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的重視，“要把青少年身心健康作為學(xué)校的重要考核指標(biāo)，具體內(nèi)容涉及到健康教育、健康評(píng)估、體育鍛煉、體能提升、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、心理健康、體育達(dá)標(biāo)等?！?/p>

“健康中國(guó)應(yīng)該從小抓起，讓體育成為青少年成長(zhǎng)的‘標(biāo)配’，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。”厲彥虎說。

拍攝：李洋

剪輯：楊可忻