八段錦受到年輕人喜愛,彰顯傳統(tǒng)與時(shí)尚、健康與文化的融合,映射出年輕一代積極向上的生活態(tài)度以及對健康、傳統(tǒng)體育文化和自我提升方面的追求
隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng),大眾健身方式也呈現(xiàn)多樣化、個(gè)性化趨勢。在人們的傳統(tǒng)印象中,八段錦似乎是中老年人的“專屬”健身方式。如今在公園、廣場,甚至在年輕人聚集的社交媒體上,很多年輕人紛紛參與到八段錦練習(xí)之中。這一現(xiàn)象,彰顯傳統(tǒng)與時(shí)尚、健康與文化的融合。
運(yùn)動(dòng)科技平臺(tái)Keep發(fā)布的《2023國民健身趨勢趣讀》報(bào)告數(shù)據(jù)顯示,近年來傳統(tǒng)健身方式因其動(dòng)作舒緩、容易學(xué)習(xí)的特點(diǎn)受到年輕人青睞。2023年練習(xí)太極拳、八段錦等“慢健身”課程的總?cè)藬?shù)較2022年增長7.93%,較2021年增長46.1%。
年輕人愛上八段錦,首先源于對身體健康的追求?,F(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式,讓許多年輕人身體趨于亞健康狀態(tài)。通過健身改善身體狀況成為年輕人生活的一部分,而簡便易學(xué)、能有效緩解疲勞的運(yùn)動(dòng)方式成為首選。“練習(xí)之后更有精神了,注意力更集中,身體狀況改善了”,隨著這樣的體驗(yàn)不斷增多,八段錦因此流行起來。
其次,八段錦受到青睞,也是年輕一代對傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)同。越來越多的年輕人在接觸多元文化的同時(shí),更加珍視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。習(xí)練八段錦不僅有健身功用,也是一種體育文化傳承。年輕人在習(xí)練八段錦的過程中,能夠感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力,增強(qiáng)文化自信和民族自豪感。
此外,網(wǎng)絡(luò)傳播也起到了助推作用。Keep發(fā)布的報(bào)告數(shù)據(jù)顯示,其出品的八段錦系列課程有超過500萬人次跟練過,太極拳系列課程有近200萬人次跟練過。許多年輕人在網(wǎng)上分享自己習(xí)練八段錦的心得,吸引了更多人關(guān)注和參與。線上的互動(dòng)和交流,形成了濃厚的健身氛圍,讓更多年輕人感受到八段錦的魅力。
年輕人愛上八段錦,映射出積極向上的生活態(tài)度以及對健康、傳統(tǒng)體育文化和自我提升方面的追求。八段錦等傳統(tǒng)健身方式受到歡迎的現(xiàn)象告訴我們,只要善于挖掘,傳統(tǒng)體育文化可以在服務(wù)全民健身方面發(fā)揮積極作用,綻放迷人光彩。
《 人民日報(bào) 》( 2024年07月09日 15 版)
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