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　　你家孩子近視了嗎？2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，記者在愛(ài)眼日前夕走訪調(diào)查了呼和浩特市多所中小學(xué)校發(fā)現(xiàn)，隨著電子產(chǎn)品的普及，加上受到疫情上網(wǎng)課、戶外活動(dòng)減少以及不良用眼習(xí)慣的影響，青少年近視率越來(lái)越高，呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，近視防控不可忽視。

　　一個(gè)班里近半數(shù)學(xué)生戴著眼鏡

　　超四成高中生近視

　　“我左眼近視260度，右眼近視310度”“我近視500多度”……

　　5月24日，記者走訪了呼和浩特市第一中學(xué)、第二中學(xué)、第八中學(xué)、呼和浩特市第二十六中學(xué)等多所中學(xué)發(fā)現(xiàn)，戴眼鏡的學(xué)生比比皆是。

　　上午10時(shí)，呼和浩特市第二十九中學(xué)高二七班正在上英語(yǔ)課。記者發(fā)現(xiàn)，超過(guò)半數(shù)的學(xué)生都戴著眼鏡。“我從初二就已經(jīng)近視了。說(shuō)起來(lái)挺荒唐，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得別人戴眼鏡很好看，便沒(méi)有太注意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間看電視、看電腦，很快就近視了。”高二七班的張雨欣談及近視很是懊惱，如今不僅要頻繁去眼科檢查，厚重的鏡片壓得鼻梁也特別不舒服。

　　班主任耿小燕告訴記者，班里一共有55名學(xué)生，一半以上的學(xué)生有不同程度的近視。為了提升學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，學(xué)校和老師做了很多工作，包括對(duì)電子產(chǎn)品的管理，住校生每周日來(lái)的時(shí)候，學(xué)校會(huì)統(tǒng)一收走學(xué)生的手機(jī)，周一至周五不會(huì)讓學(xué)生碰手機(jī)。同時(shí)，也會(huì)督促跑校生家長(zhǎng)用同樣的方法管理。在用眼習(xí)慣上，只要看到有學(xué)生趴著寫字或者眼睛離書本特別近的情況，老師都會(huì)適時(shí)提醒。除此之外，每年還會(huì)對(duì)學(xué)生開展視力篩查，鼓勵(lì)家長(zhǎng)每周以打卡的形式多帶孩子去戶外活動(dòng)，預(yù)防近視的發(fā)生。

　　記者了解到，呼和浩特市第二十九中學(xué)共有學(xué)生3409人，根據(jù)2021年學(xué)生視力篩查的數(shù)據(jù)表明，學(xué)生近視率達(dá)43%。

　　陽(yáng)光戶外運(yùn)動(dòng)受歡迎

　　愛(ài)眼護(hù)眼從娃娃抓起

　　“嗨！用力，把球扔過(guò)來(lái)！”5月24日下午課間時(shí)間，在呼和浩特市錫林南路小學(xué)分校，二年級(jí)(8)班的徐梓菲和王胤等幾名同學(xué)正在操場(chǎng)上打球。徐梓菲年僅8歲，鼻梁上卻過(guò)早地駕著一副近視眼鏡?！岸脊制綍r(shí)用眼習(xí)慣不好。讀書時(shí)離書本太近了?！毙扈鞣普f(shuō)。王胤也同樣近視，他把近視歸咎為自己愛(ài)學(xué)習(xí)所致。

　　呼和浩特市錫林南路小學(xué)分校大隊(duì)輔導(dǎo)員徐敏接受記者采訪時(shí)說(shuō)，現(xiàn)在青少年學(xué)生近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，學(xué)校對(duì)此也高度重視，每天上午兩節(jié)課后以及下午一節(jié)課后，會(huì)為學(xué)生安排眼保健操，每天還會(huì)安排一小時(shí)的陽(yáng)光大課間，讓同學(xué)們?cè)黾討敉膺\(yùn)動(dòng)。日常也會(huì)在上課的時(shí)候提醒孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，調(diào)整坐姿，同時(shí)也會(huì)不定期開展一些保護(hù)視力的主題班會(huì)。除此之外，每年還會(huì)定期開展一次視力檢測(cè)、視力篩查等活動(dòng)，有效控制并降低學(xué)生近視的發(fā)病率。

　　放學(xué)時(shí)間，記者又走訪了呼和浩特市南門外小學(xué)、大學(xué)路小學(xué)、金橋小學(xué)等多所小學(xué)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的“小眼鏡”并不在少數(shù)。甚至一些幼兒園內(nèi)，已經(jīng)有小朋友戴上了眼鏡。呼和浩特市張先生的女兒多多在南門外小學(xué)讀二年級(jí)，因?yàn)樗蛺?ài)人都是深度近視，所以對(duì)孩子近視非常擔(dān)心?！盎驹诩也蛔尯⒆油骐娮赢a(chǎn)品，即使看電視，也規(guī)定好時(shí)間，每天20分鐘。平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候就不斷提醒，注意抬頭?！睆埾壬f(shuō)，疫情期間上了好幾個(gè)月網(wǎng)課，又不能下樓玩，他很擔(dān)心再不加以控制，孩子很容易過(guò)早近視。

　　做眼保健操

　　專家建議：早期預(yù)防很重要

　　云麗娜是內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院眼科主任，從事眼科臨床26年?！皬尼t(yī)這么多年，前來(lái)就診的青少年患者占到50%，近視眼發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。近視眼有低、中、高之分，300度以下為低度近視，300~600度為中度近視，600度以上為高度近視。高度近視容易引發(fā)很多并發(fā)癥，諸如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、斜視、弱視等，必須引起重視?！?月25日，記者在內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院采訪時(shí)，云麗娜剛剛結(jié)束了一臺(tái)眼科手術(shù)，她告訴記者，想要避免孩子發(fā)生近視，重在早期預(yù)防。

　　云麗娜表示，如果父母一方或雙方有高度近視，說(shuō)明孩子具備遺傳易感素質(zhì)，家長(zhǎng)應(yīng)盡早注意。在日常生活中培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的讀寫姿勢(shì)，做到“一拳、一尺、一寸”，即讀書寫字時(shí)做到胸口距離桌子一拳、距離書本一尺、握筆手指距離指尖一寸。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)下降，不要著急去眼鏡店驗(yàn)光配鏡，應(yīng)及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院眼科就診，進(jìn)行長(zhǎng)效散瞳驗(yàn)光，把孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力全部釋放出來(lái)，再進(jìn)行驗(yàn)光，此時(shí)才能確定孩子是真性近視還是假性近視，是否需要佩戴眼鏡。

　　云麗娜同時(shí)指出，0~6歲是孩子眼睛生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期。當(dāng)前很多家長(zhǎng)太依賴手機(jī)、平板電腦或者早教機(jī)等“電子保姆”哄娃，這是非常不好的習(xí)慣，也給孩子近視埋下了隱患。家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)，做到有效陪伴，每天保證孩子2小時(shí)的陽(yáng)光戶外運(yùn)動(dòng)，看電視要保持5米以上的距離，即使是教孩子認(rèn)字，也要優(yōu)先選擇投影儀，室內(nèi)光線不能太明或者太暗，時(shí)間不能超過(guò)20分鐘。一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，佩戴角膜塑形鏡是控制近視發(fā)展的有效干預(yù)手段，但一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行佩戴，且要定期檢查，以免對(duì)角膜造成損傷。

　　“亮眼計(jì)劃”公益活動(dòng)持續(xù)開展

　　記者采訪中了解到，針對(duì)當(dāng)前青少年特別是中小學(xué)生視力普遍下降的問(wèn)題，內(nèi)蒙古青少年發(fā)展基金會(huì)已經(jīng)連續(xù)多年開展關(guān)愛(ài)青少年視力健康“亮眼計(jì)劃”公益活動(dòng)，普及科學(xué)用眼知識(shí)，加強(qiáng)內(nèi)蒙古青少年近視防控工作，惠及成千上萬(wàn)名青少年兒童。

　　“今年的‘亮眼計(jì)劃’也將在愛(ài)眼日前正式開展，目前已經(jīng)籌集了80多萬(wàn)元的物資。屆時(shí)，我們還將聯(lián)合多家愛(ài)心企業(yè)，為家庭困難且存在視力健康問(wèn)題的青少年開展資助活動(dòng)，并為符合條件的青少年免費(fèi)提升視力?！?月25日，內(nèi)蒙古青少年發(fā)展基金會(huì)項(xiàng)目管理部部長(zhǎng)劉志鳳接受記者采訪時(shí)表示，“亮眼計(jì)劃”活動(dòng)期間，還將聯(lián)合愛(ài)心企業(yè)、部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校、社會(huì)愛(ài)心人士捐助100間“希望愛(ài)眼小屋”，為10萬(wàn)名青少年免費(fèi)做視力篩查，免費(fèi)開展青少年“讀寫姿勢(shì)學(xué)習(xí)課堂”，助力提高內(nèi)蒙古青少年整體視力健康水平。（文·攝影/北方新報(bào)正北方網(wǎng) 記者 張巧珍 見習(xí)記者 費(fèi)捷）