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　　你家孩子近視了嗎？2022年6月6日是第27個全國愛眼日，記者在愛眼日前夕走訪調(diào)查了呼和浩特市多所中小學(xué)校發(fā)現(xiàn)，隨著電子產(chǎn)品的普及，加上受到疫情上網(wǎng)課、戶外活動減少以及不良用眼習(xí)慣的影響，青少年近視率越來越高，呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，近視防控不可忽視。

　　一個班里近半數(shù)學(xué)生戴著眼鏡

　　超四成高中生近視

　　“我左眼近視260度，右眼近視310度”“我近視500多度”……

　　5月24日，記者走訪了呼和浩特市第一中學(xué)、第二中學(xué)、第八中學(xué)、呼和浩特市第二十六中學(xué)等多所中學(xué)發(fā)現(xiàn)，戴眼鏡的學(xué)生比比皆是。

　　上午10時，呼和浩特市第二十九中學(xué)高二七班正在上英語課。記者發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)的學(xué)生都戴著眼鏡。“我從初二就已經(jīng)近視了。說起來挺荒唐，當時就覺得別人戴眼鏡很好看，便沒有太注意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，長時間看電視、看電腦，很快就近視了?！备叨甙嗟膹堄晷勒劶敖暫苁前脨溃缃癫粌H要頻繁去眼科檢查，厚重的鏡片壓得鼻梁也特別不舒服。

　　班主任耿小燕告訴記者，班里一共有55名學(xué)生，一半以上的學(xué)生有不同程度的近視。為了提升學(xué)生愛眼護眼的意識，學(xué)校和老師做了很多工作，包括對電子產(chǎn)品的管理，住校生每周日來的時候，學(xué)校會統(tǒng)一收走學(xué)生的手機，周一至周五不會讓學(xué)生碰手機。同時，也會督促跑校生家長用同樣的方法管理。在用眼習(xí)慣上，只要看到有學(xué)生趴著寫字或者眼睛離書本特別近的情況，老師都會適時提醒。除此之外，每年還會對學(xué)生開展視力篩查，鼓勵家長每周以打卡的形式多帶孩子去戶外活動，預(yù)防近視的發(fā)生。

　　記者了解到，呼和浩特市第二十九中學(xué)共有學(xué)生3409人，根據(jù)2021年學(xué)生視力篩查的數(shù)據(jù)表明，學(xué)生近視率達43%。

　　陽光戶外運動受歡迎

　　愛眼護眼從娃娃抓起

　　“嗨！用力，把球扔過來！”5月24日下午課間時間，在呼和浩特市錫林南路小學(xué)分校，二年級(8)班的徐梓菲和王胤等幾名同學(xué)正在操場上打球。徐梓菲年僅8歲，鼻梁上卻過早地駕著一副近視眼鏡?！岸脊制綍r用眼習(xí)慣不好。讀書時離書本太近了?！毙扈鞣普f。王胤也同樣近視，他把近視歸咎為自己愛學(xué)習(xí)所致。

　　呼和浩特市錫林南路小學(xué)分校大隊輔導(dǎo)員徐敏接受記者采訪時說，現(xiàn)在青少年學(xué)生近視眼的發(fā)病率越來越高，學(xué)校對此也高度重視，每天上午兩節(jié)課后以及下午一節(jié)課后，會為學(xué)生安排眼保健操，每天還會安排一小時的陽光大課間，讓同學(xué)們增加戶外運動。日常也會在上課的時候提醒孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，調(diào)整坐姿，同時也會不定期開展一些保護視力的主題班會。除此之外，每年還會定期開展一次視力檢測、視力篩查等活動，有效控制并降低學(xué)生近視的發(fā)病率。

　　放學(xué)時間，記者又走訪了呼和浩特市南門外小學(xué)、大學(xué)路小學(xué)、金橋小學(xué)等多所小學(xué)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的“小眼鏡”并不在少數(shù)。甚至一些幼兒園內(nèi)，已經(jīng)有小朋友戴上了眼鏡。呼和浩特市張先生的女兒多多在南門外小學(xué)讀二年級，因為他和愛人都是深度近視，所以對孩子近視非常擔(dān)心?！盎驹诩也蛔尯⒆油骐娮赢a(chǎn)品，即使看電視，也規(guī)定好時間，每天20分鐘。平時寫作業(yè)的時候就不斷提醒，注意抬頭。”張先生說，疫情期間上了好幾個月網(wǎng)課，又不能下樓玩，他很擔(dān)心再不加以控制，孩子很容易過早近視。

　　做眼保健操

　　專家建議：早期預(yù)防很重要

　　云麗娜是內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院眼科主任，從事眼科臨床26年?！皬尼t(yī)這么多年，前來就診的青少年患者占到50%，近視眼發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)出低齡化趨勢。近視眼有低、中、高之分，300度以下為低度近視，300~600度為中度近視，600度以上為高度近視。高度近視容易引發(fā)很多并發(fā)癥，諸如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、斜視、弱視等，必須引起重視?！?月25日，記者在內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院采訪時，云麗娜剛剛結(jié)束了一臺眼科手術(shù)，她告訴記者，想要避免孩子發(fā)生近視，重在早期預(yù)防。

　　云麗娜表示，如果父母一方或雙方有高度近視，說明孩子具備遺傳易感素質(zhì)，家長應(yīng)盡早注意。在日常生活中培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的讀寫姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”，即讀書寫字時做到胸口距離桌子一拳、距離書本一尺、握筆手指距離指尖一寸。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)下降，不要著急去眼鏡店驗光配鏡，應(yīng)及時帶孩子前往醫(yī)院眼科就診，進行長效散瞳驗光，把孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力全部釋放出來，再進行驗光，此時才能確定孩子是真性近視還是假性近視，是否需要佩戴眼鏡。

　　云麗娜同時指出，0~6歲是孩子眼睛生長發(fā)育的關(guān)鍵期。當前很多家長太依賴手機、平板電腦或者早教機等“電子保姆”哄娃，這是非常不好的習(xí)慣，也給孩子近視埋下了隱患。家長們一定要重視起來，做到有效陪伴，每天保證孩子2小時的陽光戶外運動，看電視要保持5米以上的距離，即使是教孩子認字，也要優(yōu)先選擇投影儀，室內(nèi)光線不能太明或者太暗，時間不能超過20分鐘。一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)增長較快，佩戴角膜塑形鏡是控制近視發(fā)展的有效干預(yù)手段，但一定要到正規(guī)醫(yī)院進行佩戴，且要定期檢查，以免對角膜造成損傷。

　　“亮眼計劃”公益活動持續(xù)開展

　　記者采訪中了解到，針對當前青少年特別是中小學(xué)生視力普遍下降的問題，內(nèi)蒙古青少年發(fā)展基金會已經(jīng)連續(xù)多年開展關(guān)愛青少年視力健康“亮眼計劃”公益活動，普及科學(xué)用眼知識，加強內(nèi)蒙古青少年近視防控工作，惠及成千上萬名青少年兒童。

　　“今年的‘亮眼計劃’也將在愛眼日前正式開展，目前已經(jīng)籌集了80多萬元的物資。屆時，我們還將聯(lián)合多家愛心企業(yè)，為家庭困難且存在視力健康問題的青少年開展資助活動，并為符合條件的青少年免費提升視力。”5月25日，內(nèi)蒙古青少年發(fā)展基金會項目管理部部長劉志鳳接受記者采訪時表示，“亮眼計劃”活動期間，還將聯(lián)合愛心企業(yè)、部分醫(yī)療機構(gòu)、學(xué)校、社會愛心人士捐助100間“希望愛眼小屋”，為10萬名青少年免費做視力篩查，免費開展青少年“讀寫姿勢學(xué)習(xí)課堂”，助力提高內(nèi)蒙古青少年整體視力健康水平。（文·攝影/北方新報正北方網(wǎng) 記者 張巧珍 見習(xí)記者 費捷）