跳繩特色體育課上,同學(xué)們正在練習(xí)跳繩
北疆新聞網(wǎng)、北疆新聞客戶端消息(記者 李艷紅)甩繩隊(duì)友將兩根跳繩相握,隨后兩條繩子依次打地,跳繩有節(jié)奏地疾速甩動(dòng)起來(lái),軌跡飽滿、弧度漂亮,中間的隊(duì)員雙腿快速抬起,雙腳順勢(shì)快速點(diǎn)地。4月12日,鄂爾多斯市東勝區(qū)萬(wàn)佳體育館內(nèi),全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)蒙古跳繩代表隊(duì)正在訓(xùn)練中,繩子在隊(duì)員們的腳底下快速掠過(guò),現(xiàn)場(chǎng)一片熱火朝天。
“加油!加油!加油!”跳繩揮動(dòng)的聲音中,教練楊虎不斷穿梭在訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)指導(dǎo)隊(duì)員,訓(xùn)練場(chǎng)上,他是嚴(yán)師,對(duì)隊(duì)員們每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都嚴(yán)格要求;訓(xùn)練結(jié)束后,他是良友,和隊(duì)員們分享技巧,共同探討訓(xùn)練時(shí)小細(xì)節(jié)。
備戰(zhàn)全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)
“花式跳繩隊(duì)員的成長(zhǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,這不僅僅是對(duì)技術(shù)的要求,更考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作本身的理解,所以在做好訓(xùn)練的同時(shí)更要帶動(dòng)隊(duì)員思考,讓他們學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)?!苯叹殫罨⒄f(shuō)。
為了備戰(zhàn)好全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì),楊虎和他的隊(duì)員們?cè)缭缇烷_(kāi)始了一周兩練的集訓(xùn),按照計(jì)劃,他們將在5月份逐步增加集訓(xùn)時(shí)間和頻率,除此之外,隊(duì)員們還會(huì)自覺(jué)在課后單獨(dú)練習(xí)保持狀態(tài),這樣的訓(xùn)練節(jié)奏下,每次合練時(shí),隊(duì)員們的水平都有提升。
此次全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì),隊(duì)伍將派出男女運(yùn)動(dòng)員各5名,他們將參加單搖跳、個(gè)人花樣等賽事。在接下來(lái)的時(shí)間里,跳繩代表隊(duì)將在優(yōu)中選優(yōu),最終敲定大名單。
“現(xiàn)在要做的就是專心訓(xùn)練不斷提升自我,我也希望站到全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的舞臺(tái)上,展現(xiàn)隊(duì)伍風(fēng)采的同時(shí)向其他隊(duì)伍學(xué)習(xí)?!标?duì)員韓皓宇說(shuō)。
現(xiàn)就讀于鄂爾多斯市東勝區(qū)第二中學(xué)的韓皓宇練習(xí)跳繩已經(jīng)6年,作為教練楊虎的“老隊(duì)員”,韓皓宇從小學(xué)二年級(jí)便早早接觸并練習(xí)跳繩,而這得益于萬(wàn)佳小學(xué)面向全年級(jí)開(kāi)設(shè)的跳繩課程,內(nèi)蒙古跳繩代表隊(duì)教練的身份之外,楊虎還是萬(wàn)佳小學(xué)的體育老師。
2010年,楊虎被網(wǎng)上花樣跳繩的動(dòng)作所吸引,考慮到跳繩需要的運(yùn)動(dòng)器材小,對(duì)場(chǎng)地需求也不大,面向全年級(jí)易普及等優(yōu)點(diǎn),在學(xué)校的大力支持下,楊虎在班級(jí)中開(kāi)始跳繩教學(xué)工作,學(xué)校也在各班級(jí)開(kāi)設(shè)跳繩課程,全力支持跳繩的普及發(fā)展工作,不僅如此,學(xué)校還開(kāi)展了花樣跳繩大課間并組建花式跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì),積極參加各類比賽和展演。目前,花式跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)在全國(guó)跳繩聯(lián)賽共拿到13金10銀8銅。
隊(duì)員正在訓(xùn)練中
如今,隨著“七個(gè)一”工作的推進(jìn)、落實(shí),萬(wàn)佳小學(xué)的跳繩工作已經(jīng)成為學(xué)校的一張名片,學(xué)校在書(shū)法、合唱、足球特色體育課等課程基礎(chǔ)上,通過(guò)豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)和課程安排,不斷豐富學(xué)校美育、勞動(dòng)教育內(nèi)涵。
“學(xué)校學(xué)生大部分為外來(lái)務(wù)工子弟,學(xué)生普遍比較內(nèi)向,也沒(méi)有自信。從‘花樣跳繩’中,孩子們找到了屬于他們的成長(zhǎng)樂(lè)趣,這幾年中,跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在校園之中扎根生長(zhǎng),更激發(fā)出學(xué)生的活力和自信?!毙iL(zhǎng)關(guān)小雯說(shuō)。
如今,跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深深的融入到校園日常之中,成群的孩子手持跳繩,在校園各個(gè)角落運(yùn)動(dòng)玩耍。對(duì)于未來(lái),楊虎定下計(jì)劃:繼續(xù)做好全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)蒙古跳繩代表隊(duì)訓(xùn)練工作并在全國(guó)賽場(chǎng)一展風(fēng)采;繼續(xù)開(kāi)展好花式跳繩,讓跳繩給孩子們帶來(lái)更多光芒。
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