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　　為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱《通知》)，明確小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。各省級(jí)教育行政部門要結(jié)合實(shí)際統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，中學(xué)一般不早于8∶00;合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的要保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

　　記者了解到，《通知》強(qiáng)調(diào)，要防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占學(xué)生睡眠時(shí)間。一方面，中小學(xué)校要加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè);另一方面，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20∶30，不得以任何形式布置作業(yè)。按照這一要求，各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)于每天20∶30以前結(jié)束培訓(xùn)。《通知》還提出，要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21∶20，初中生一般不晚于22∶00，高中生一般不晚于23∶00。個(gè)別學(xué)生到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，應(yīng)按時(shí)就寢不熬夜。

　　家長(zhǎng)樊女士表示，孩子睡眠不足一直是家長(zhǎng)頭疼的一個(gè)大問題?！昂⒆酉掳肽昃统跞耍壳懊媾R學(xué)業(yè)水平考試，很快就是中考。除了學(xué)校作業(yè)，每天還有補(bǔ)習(xí)班作業(yè)和家長(zhǎng)自留的習(xí)題，所以基本都要學(xué)習(xí)到晚上11至12點(diǎn)，早上6點(diǎn)就起床。孩子是疲憊，可大家都這樣，我們也很無奈?！?/p>

　　據(jù)了解，為了保證中小學(xué)生睡眠時(shí)間，各地教育部門要會(huì)同相關(guān)部門切實(shí)加強(qiáng)對(duì)線上培訓(xùn)網(wǎng)課平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，采取技術(shù)手段加強(qiáng)網(wǎng)課平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)管，確保線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21∶00，每日22∶00到次日8∶00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。教師要做好家校溝通，形成育人合力，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

　　“這幾天家長(zhǎng)們?cè)谝黄鹩懻撟疃嗟木褪墙逃康摹吡睢?，我們孩子五年?jí)，自從學(xué)校去年實(shí)行課后服務(wù)之后，在學(xué)?；就瓿闪俗鳂I(yè)，回家就是做點(diǎn)我們買的課外練習(xí)題?；顒?dòng)和閱讀時(shí)間明顯多了，本來我們還有點(diǎn)擔(dān)心是不是太放松了，可國(guó)家都要求不晚于21∶20，我們也就不焦慮了。”家長(zhǎng)羅先生說，“尤其是針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲這一塊，我們都覺得實(shí)在是太好了，平臺(tái)控制，再加上家長(zhǎng)監(jiān)督，對(duì)很多有游戲癮的孩子來說能起到約束作用?！?/p>

　　《通知》還指出，教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。各地教育行政部門要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。

　　在記者的隨機(jī)采訪中，家長(zhǎng)們對(duì)教育部“睡眠令”都持贊賞態(tài)度，但也有很多家長(zhǎng)表示擔(dān)憂，畢竟不是簡(jiǎn)單的到點(diǎn)就睡，孩子的作業(yè)問題也不是單純的學(xué)校老師或家長(zhǎng)就能解決的，需要做的工作還有很多，也涉及到多個(gè)層面，要真正落實(shí)到每個(gè)家庭還需時(shí)日。(記者 苗青)