色婷婷色综合激情国产日韩,国产在线麻豆精品,日韩亚洲专区在线电影,av777,午夜色站,亚洲第一网站在线观看,国内偷自第一二三区

　　“老有所樂(lè)、老有所為、老有所教、老有所學(xué)”，走進(jìn)包頭市老年大學(xué)(中心校區(qū))，高高掛在大門(mén)對(duì)面墻上的兩列規(guī)整紅字格外引人注目，如果再加上“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)”，便高度概括了老年人的生活需求，形成了老齡工作的“六個(gè)老有”目標(biāo)。

　　老年大學(xué)作為老年教育的重要載體，如今已經(jīng)發(fā)展為老年人更新知識(shí)的課堂、健身養(yǎng)心的場(chǎng)所、開(kāi)心娛樂(lè)的園地、廣交朋友的平臺(tái)和智力開(kāi)發(fā)的基地，滿足了最廣大老年人的基本需求。近年來(lái)，包頭市老年大學(xué)教學(xué)規(guī)模和教育覆蓋面不斷擴(kuò)大，在積極應(yīng)對(duì)人口老齡化、不斷增進(jìn)老年人福祉中發(fā)揮了重要作用。

　　課程選擇多 學(xué)員熱情高

　　“來(lái)，喉嚨放松，打開(kāi)牙關(guān)，面部微微震動(dòng)，找到正確的發(fā)音方式?！?/p>

　　“斟茶要均勻，確保每杯茶色澤、香氣、分量一致，公平公道。”

　　“黃油在烘焙中可是個(gè)重要角色，每次加熱后，要及時(shí)查看黃油狀態(tài)并攪拌至均勻軟化。”

　　……

　　周二下午3時(shí)整，剛踏入包頭市老年大學(xué)的教室走廊，便傳來(lái)了不同專業(yè)教師授課的聲音。今年秋季學(xué)期，包頭市老年大學(xué)為老年人們安排了聲樂(lè)、茶藝、烘焙、文學(xué)詩(shī)詞、剪紙、彩鉛畫(huà)、速寫(xiě)、健康養(yǎng)生舞、花卉養(yǎng)護(hù)、智能手機(jī)應(yīng)用(安卓版)等課程，時(shí)間從周一延續(xù)到周日，老年人可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、空閑時(shí)間自由選擇。

　　2023年秋季，阿芳老師正式開(kāi)啟退休生活，將從事聲樂(lè)教學(xué)30余年的經(jīng)驗(yàn)通過(guò)寓教于樂(lè)的方式傳遞給一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)的退休職工。“對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，當(dāng)前的身體素質(zhì)已經(jīng)不適合參加年輕人喜歡的潮流運(yùn)動(dòng)了，可以通過(guò)學(xué)習(xí)聲樂(lè)，調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)器官，強(qiáng)化心肺功能，從而愉悅身心?！卑⒎祭蠋熣f(shuō)。

　　與阿芳老師一樣，去年，56歲的學(xué)員謝紅蓮也來(lái)到了包頭市老年大學(xué)，先后報(bào)名了聲樂(lè)、中醫(yī)養(yǎng)生等課程，目前通過(guò)考試進(jìn)入了聲樂(lè)獨(dú)唱表演班，現(xiàn)擔(dān)任班長(zhǎng)。謝紅蓮特別認(rèn)可阿芳老師的教學(xué)理念，她說(shuō)：“老師十分嚴(yán)謹(jǐn)，也很有愛(ài)心，認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待每一位學(xué)員，耐心細(xì)致地教會(huì)我們每一個(gè)發(fā)音的小細(xì)節(jié)。她的課堂座無(wú)虛席，大家都舍不得下課，總是圍在她身邊繼續(xù)探討聲樂(lè)技巧?！?/p>

　　自從來(lái)到包頭市老年大學(xué)學(xué)習(xí)聲樂(lè)后，謝紅蓮的性格發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。“以前我特別內(nèi)向，喜歡獨(dú)處，但跟學(xué)員們一起上課之后，我被阿芳老師和身邊人積極向上的狀態(tài)深深影響著，現(xiàn)在我可以主動(dòng)融入大家，變得更愛(ài)笑了。”謝紅蓮非常慶幸當(dāng)時(shí)選擇來(lái)到包頭市老年大學(xué)上課。

　　“包頭地區(qū)歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中原王朝在此筑城設(shè)治，固塞強(qiáng)邊;游牧民族在此生息繁衍，往來(lái)興替。這里是農(nóng)耕民族與游牧民族共生交融的大舞臺(tái)……”走到包頭市老年大學(xué)八樓的走廊盡頭，中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員、文學(xué)詩(shī)詞專業(yè)教師趙連生正在慷慨激昂地為學(xué)員講述包頭歷史沿革。

　　隨著公共服務(wù)保障體系不斷健全、城市發(fā)展環(huán)境持續(xù)優(yōu)化，包頭市對(duì)外地人口的吸引力明顯增強(qiáng)。在趙連生所在的文學(xué)詩(shī)詞班，就有4個(gè)外地人來(lái)到了包頭市老年大學(xué)學(xué)習(xí)?！昂芏嗤獾厝藙倎?lái)到包頭，他們并不知道包頭為什么被稱作‘鹿城’，我為大家講述包頭的故事，就是想讓大家更深刻地了解包頭、愛(ài)上包頭、留在包頭?！壁w連生解釋道。

　　文學(xué)詩(shī)詞班班長(zhǎng)高美麗非常熱愛(ài)詩(shī)詞，2022年退休后便直接來(lái)到包頭市老年大學(xué)報(bào)名參加了趙連生的文學(xué)詩(shī)詞班。高美麗稱贊說(shuō)：“趙老師講得特別好，在他的課堂上，我們了解了什么是詩(shī)詞曲賦、平平仄仄，大家從不會(huì)詩(shī)詞寫(xiě)作到歪歪扭扭能寫(xiě)再到獨(dú)立填詞，進(jìn)步很快，文學(xué)素養(yǎng)也得到了很大提升。”

　　除了文學(xué)詩(shī)詞班，高美麗還報(bào)名參加了國(guó)學(xué)班、現(xiàn)代文學(xué)班、聲樂(lè)班等?！捌鋵?shí)退休生活十分單調(diào)，但包頭市老年大學(xué)為我們提供了干凈舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，還為每個(gè)班級(jí)配備了優(yōu)秀的任課教師和盡職盡責(zé)的班主任，讓大家在這里老有所愛(ài)、老有所學(xué)，給我們的退休生活增添了不少色彩?！备呙利愋闹袑?duì)包頭市老年大學(xué)滿懷感激。

　　據(jù)包頭市老年大學(xué)校委辦副主任暢舒洋介紹，包頭市老年大學(xué)創(chuàng)辦于1986年，建校以來(lái)，學(xué)校一直堅(jiān)持“增長(zhǎng)知識(shí)、豐富生活、陶冶情操、促進(jìn)健康、服務(wù)社會(huì)”的辦學(xué)宗旨，秉承“篤學(xué)、圓夢(mèng)、厚德、尚為”的校訓(xùn)。今年秋季學(xué)期，包頭市老年大學(xué)共開(kāi)設(shè)402個(gè)教學(xué)班，其中中心校區(qū)300個(gè)班級(jí)、北校區(qū)60個(gè)班級(jí)、昆區(qū)直屬分校23個(gè)班級(jí)、聯(lián)合教學(xué)點(diǎn)19個(gè)班級(jí);共開(kāi)設(shè)64個(gè)專業(yè)，其中新開(kāi)孫輩教育、非遺手工、陶笛、吉他、體態(tài)矯正5個(gè)專業(yè)受到了廣大老年學(xué)員的歡迎，目前在校學(xué)員6500人，學(xué)員突破11000人次。

　　活動(dòng)多樣化 線上也能學(xué)

　　“一送紅軍下南山，秋風(fēng)細(xì)雨撲面寒，樹(shù)樹(shù)梧桐葉落完，紅軍幾時(shí)再回山?”在由中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)舉辦的“七十五載輝煌路·歲月崢嶸譜華章”第十屆全國(guó)老年大學(xué)文藝匯演中，包頭市老年大學(xué)混聲合唱團(tuán)表演了精彩曲目《十送紅軍》，他們與來(lái)自全國(guó)60多所老年大學(xué)、70多支隊(duì)伍、2000多名參演人員歡聚一堂，為祖國(guó)喝彩，共展銀齡風(fēng)華。

　　“包頭市老年大學(xué)經(jīng)常舉辦形式多樣的教學(xué)成果展演活動(dòng)，積極參加國(guó)內(nèi)各類文體交流比賽，曾選派代表隊(duì)參加全市離退休干部老年人網(wǎng)球比賽、象棋比賽，組織學(xué)員赴山東省威海市參加‘永遠(yuǎn)的輝煌’第二十一屆中國(guó)首屆中老年合唱節(jié)、赴福建省三明市參加‘我的中國(guó)夢(mèng)’中國(guó)老年文化藝術(shù)展演活動(dòng)、赴山東省東營(yíng)市參加全國(guó)‘黃河口’葫蘆絲藝術(shù)展演活動(dòng)等，為包頭市各行各業(yè)離退休人員展現(xiàn)昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌和愛(ài)黨愛(ài)國(guó)的家國(guó)情懷提供了廣闊舞臺(tái)?！睍呈嫜笳f(shuō)。

　　今年，包頭市老年大學(xué)西霞影社、秋華詩(shī)社分別正式揭牌成立。包頭市老年大學(xué)校委辦主任羅永剛表示，新增的2個(gè)社團(tuán)將一批詩(shī)書(shū)畫(huà)影愛(ài)好者凝聚在了一起，讓中老年人能夠在這里以詩(shī)會(huì)友、以吟會(huì)友，相互學(xué)習(xí)切磋，共同領(lǐng)略詩(shī)詞、朗誦、攝影世界的無(wú)窮魅力，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍，滋養(yǎng)城市的精神靈性和文化氣韻。

　　在“知憲明法 與憲同行”憲法宣傳專題講座上，包頭市老干部法律咨詢工作室副主任劉斌以《維護(hù)憲法權(quán)威 誓做守法公民》為主題進(jìn)行了宣講，詳細(xì)解讀了憲法的主要內(nèi)容、如何做守法公民等相關(guān)內(nèi)容，深入闡述了“國(guó)家憲法日”的由來(lái)、定義、作用和重大意義。包頭市智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)運(yùn)營(yíng)專員郭澤平結(jié)合實(shí)際案例，從養(yǎng)老詐騙常見(jiàn)類型、購(gòu)買“保健品”常見(jiàn)陷阱、中獎(jiǎng)騙局、黃昏戀社交騙局、老人“涉案”騙局、威脅恐嚇老年人騙局等方面入手，提醒老年人提高警惕，注意保護(hù)個(gè)人隱私，遇到可疑情況要及時(shí)報(bào)警，最大限度減少個(gè)人損失。

　　包頭市老年大學(xué)正能量宣講團(tuán)分團(tuán)、法律咨詢工作室包頭市老年大學(xué)分站的教師與學(xué)員全程參與此次專題講座。講座結(jié)束后，老年學(xué)員們紛紛表示，對(duì)法律有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，往后將更加注重運(yùn)用法律武器維護(hù)自身合法權(quán)益。

　　包頭市老年大學(xué)鼓勵(lì)廣大離退休人員積極發(fā)揮“銀發(fā)人才”作用，依托學(xué)員臨時(shí)黨組織成立包頭市老年大學(xué)正能量宣講團(tuán)分團(tuán)、法律咨詢工作室包頭市老年大學(xué)分站、“包頭市老年大學(xué)銀齡志愿服務(wù)隊(duì)”等組織，將開(kāi)展內(nèi)容豐富的正能量活動(dòng)與增強(qiáng)黨組織凝聚力結(jié)合起來(lái)，組織開(kāi)展理論宣講、法律宣傳、送文藝下基層等活動(dòng)10余次，選派合唱、舞蹈等優(yōu)秀節(jié)目參加包頭市各類演出活動(dòng)，為包頭市打造文化高地、弘揚(yáng)黃河文化助力添彩。

　　線下課程選擇多、活動(dòng)多樣化，線上課堂也很火熱。為了讓老年學(xué)員足不出戶也能方便學(xué)習(xí)，包頭市老年大學(xué)著力打造智慧校園，積極推進(jìn)“數(shù)字化”建設(shè)，將互聯(lián)網(wǎng)與老年教育相融合，高標(biāo)準(zhǔn)打造直播錄播教室1間，推動(dòng)電腦端、手機(jī)端、廣電有線電視終端在各分校、教學(xué)點(diǎn)中普及使用。無(wú)法參與線下學(xué)習(xí)的中老年人打開(kāi)“空中課堂”鏈接，便可以同步觀看教學(xué)直播。

　　利用包頭市老年大學(xué)微信公眾號(hào)鏈接上海老年大學(xué)“樂(lè)學(xué)大講堂”直播課程6次，觀看人數(shù)約5300人;參加中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)線上公開(kāi)課堂活動(dòng)，申報(bào)6個(gè)專業(yè)、6門(mén)課程全部入選，全國(guó)各地1101名學(xué)員參學(xué)，1982人次觀看。通過(guò)線上線下相融合的教學(xué)模式，包頭市老年大學(xué)整合匯聚各地優(yōu)質(zhì)教育資源，致力于用貼心服務(wù)惠及更多老年人。

　　暢舒洋對(duì)包頭市老年大學(xué)接下來(lái)的發(fā)展充滿了信心，他說(shuō)，“包頭市老年大學(xué)將持續(xù)增加老年教育資源供給，提升老年教育教學(xué)質(zhì)量，打造個(gè)性化高效課堂，讓老年人的‘夕陽(yáng)生活’更加有‘知’有味。”

　　銳評(píng)|辦好老年教育助力老有所學(xué)

　　憑借學(xué)習(xí)環(huán)境溫馨舒適、課程兼具傳統(tǒng)與新潮、活動(dòng)豐富多彩、老師認(rèn)真負(fù)責(zé)、性價(jià)比高等諸多優(yōu)勢(shì)，一股老年大學(xué)熱在全國(guó)不少地方掀起，不僅在老年群體中火得“一座難求”，甚至不少年輕人也被“圈粉”，在網(wǎng)上跪求報(bào)名搶課攻略，想來(lái)體驗(yàn)一把上老年大學(xué)的快樂(lè)。

　　包頭市老年大學(xué)以德才兼?zhèn)涞膸熧Y隊(duì)伍、優(yōu)良的教學(xué)質(zhì)量、人性化的管理服務(wù)和多彩的校園文化吸引了眾多中老年朋友入校學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了思想政治主陣地作用。與面向青少年的基礎(chǔ)教育相比，老年教育有其自身特點(diǎn)，不僅要注重教學(xué)管理、教研成果、教育覆蓋面、師資隊(duì)伍建設(shè)、數(shù)字化建設(shè)、社團(tuán)品牌拓展等方面，還要聚焦老年人的實(shí)際需求，根據(jù)老年人的生理和心理特征推進(jìn)適老化建設(shè)，真正把更多優(yōu)質(zhì)服務(wù)送到老年人的“心坎”上，托舉起幸福的“夕陽(yáng)紅”。

　　(記者 孟婧美)